Autor: Marlis

Die Weihnachtszeit rückt näher und wir freuen uns schon auf die magische Atmosphäre der Weihnachtsmärkte, die unsere Städte in Winterwunderländer verwandeln. Gerade mit Kindern sind wir aber auch immer etwas skeptisch. Welche Weihnachtsmärkte sind für Kinder geeignet? Wird es zu voll sein? Wird es einfach nur ein Markt sein, auf dem es Glühwein und Essen gibt?

Letztes Wochenende haben wir den Weihnachtsmarkt auf der Leuchtenburg in Thüringen besucht. Und das hat sich gelohnt.

Nicht nur wegen seines einzigartigen Angebots, sondern auch wegen seiner atemberaubenden Kulisse. Die historische Leuchtenburg thront auf einem Hügel und bietet eine bezaubernde Kulisse, in der sich Geschichte und Weihnachtsstimmung vermischen. Wir laden euch ein, mit uns diesen bemerkenswerten Markt zu erkunden, der eine wunderbare Auswahl an handgefertigten Geschenken, köstlichen saisonalen Leckereien und herzerwärmenden Traditionen bietet.

Der „Weihnachtsmarkt der Wünsche“ auf der Leuchtenburg hat an allen 4 Adventswochenenden geöffnet. Der Eintritt kostet im Jahr 2024 für jeden Erwachsenen 9 Euro. Kinder bis einschließlich 16 Jahren sind kostenfrei. Da zum Eintritt nicht nur der Weihnachtsmarkt, sondern auch die komplette Burganlage und das Burg-Museum gehört, spart man hier also im Vergleich zum regulären Eintritt sogar Geld.

Sobald wir durch die Burgtore treten, werden wir von den funkelnden Lichtern und festlichen Dekorationen begrüßt, nicht zu übertrieben, sondern schön schlicht und natürlich.

Gemeinsam die festliche Atmosphäre genießen

Die festliche Stimmung ist sofort spürbar und die Kinder sind begeistert von den vielen bunten Ständen. Jeder Stand bietet etwas Einzigartiges, von handgefertigten Geschenken über kunstvolle Weihnachtsdekoration bis hin zu leckeren, regionalen Spezialitäten. Die Auswahl ist groß und es gibt viel zu entdecken.

Ein Highlight auf dem Weihnachtsmarkt der Wünsche ist natürlich die Wunschbrücke. Man kann einen Wunsch auf Porzellanteller schreiben und diesen dann von einer Brücke werfen, auf dass er zerspringt, denn „Scherben bringen Glück“.

Ein weiteres Highlight für uns war der Duft von frisch gebackenem Brot und anderen Leckereien, der durch die Luft schwebte.

Die Kulisse der Leuchtenburg selbst ist einfach beeindruckend. Während wir uns auf dem Gelände umschauten, hatten wir auch die Möglichkeit, die Burg und das Museum zu erkunden. Es war eine tolle Gelegenheit, mehr über die Geschichte der Region zu erfahren und gleichzeitig die festliche Atmosphäre zu genießen.

Insgesamt war unser Besuch auf dem Weihnachtsmarkt der Wünsche auf der Leuchtenburg ein rundum gelungenes Erlebnis für die ganze Familie. Die Mischung aus Geschichte, festlicher Stimmung und kinderfreundlichen Aktivitäten machte diesen Markt besonders. Wir können ihn nur empfehlen, vor allem für Familien mit Kindern, die eine schöne Zeit in einer einzigartigen Umgebung verbringen möchten.

Auf dem Rückweg haben wir dann direkt noch im Werksverkauf von Kahla Porzellan angehalten. Auch immer wieder lohnenswert.

Das Leben ist zu kurz, um in einem Job festzustecken, der dich nicht erfüllt. Das habe ich selbst erkannt, als ich das Holstee Manifesto* an meiner Wand hängen hatte.

Stück für Stück öffnete es meine Augen dafür, dass das Leben einmalig ist und dass es zu schade ist, es in einem Job zu verbringen, in dem man sich nicht wohlfühlt.

Das hat mir gezeigt, wie kraftvoll Worte sein können.

Die Kraft der Worte

Worte haben Macht. Sie können uns aufbauen oder niederreißen. Sie können uns inspirieren oder entmutigen. Aber was, wenn wir die Kraft der Worte nutzen könnten, um uns selbst zu motivieren und unser Leben zu verändern?

Affirmationen sind positive Aussagen, die wir uns selbst sagen, um unser Denken und Handeln zu beeinflussen. Mantras sind ähnlich, aber oft kürzer und werden wiederholt, um einen bestimmten mentalen Zustand zu erreichen. Beide können kraftvolle Werkzeuge sein, um unsere Motivation zu steigern und uns auf unsere Ziele zu konzentrieren.

Affirmationen für Motivation und Erfolg

Affirmationen können uns helfen, unsere Gedanken auf Erfolg auszurichten. Indem wir uns selbst positive Botschaften senden, können wir unser Unterbewusstsein neu programmieren und uns auf das konzentrieren, was wirklich wichtig ist.

Hier sind einige Beispiele für Affirmationen, die du verwenden kannst:

• „Ich bin fähig und stark.“
• „Ich verdiene Erfolg und Glück.“
• „Ich bin der Schöpfer meiner eigenen Realität.“

Du kannst diese Affirmationen morgens vor dem Spiegel sagen oder sie auf ein Plakat schreiben und an die Wand hängen.

Sieh selbst, wie kraftvoll solche Affirmationen als Kunstdrucke sein können*:

Mantras für den Alltag

Während Affirmationen oft länger und detaillierter sind, sind Mantras kürzere, prägnante Aussagen, die dazu dienen, einen bestimmten mentalen Zustand zu erreichen. Mantras können in jeder Lebenssituation verwendet werden, um dich zu zentrieren und zu motivieren.

Hier sind einige Beispiele für Mantras, die du in deinem Alltag verwenden kannst:

• „Fokus.“
• „Atme ein, atme aus.“
• „Ich wähle Glück.“

Manchmal hilft auch ein einziges Wort, um dich wieder zurück in den Fokus zu holen.

Folgende Motive bietet z.B. der Shop BE100* an (Nutze den Code extra10 für 10% Rabatt):

Wie Mantras und Affirmationen zusammenarbeiten

Mantras und Affirmationen können Hand in Hand gehen. Während du Affirmationen verwenden kannst, um deine langfristigen Ziele und Überzeugungen zu formen, können Mantras dir helfen, im Hier und Jetzt präsent zu bleiben.

Zum Beispiel könntest du eine Affirmation wie „Ich arbeite jeden Tag daran, meine Träume zu verwirklichen“ mit einem Mantra wie „Ich bin fokussiert“ kombinieren. Die Affirmation hilft dir, dich auf dein langfristiges Ziel zu konzentrieren, während das Mantra dich in den Moment zurückholt, wenn du dich überwältigt oder abgelenkt fühlst.

Motivationsplakate: Die ständige Erinnerung an deine Ziele

Manchmal brauchen wir eine visuelle Erinnerung an das, was wir erreichen wollen. Das ist der Grund, warum Motivationsplakate so kraftvoll sein können. Sie sind eine ständige Erinnerung an unsere Ziele, Träume und die Dinge, die uns wichtig sind.

Ich hatte das Glück, das Holstee Manifesto an meiner Wand zu haben, und es hat mein Denken wirklich verändert. Es hat mich daran erinnert, dass das Leben einmalig ist und dass ich es nicht in einem Job verschwenden sollte, der mich nicht erfüllt.

Du kannst auch dein eigenes Motivationsplakat erstellen oder eines kaufen, das dich inspiriert. Es gibt viele Online-Shops wie „BE100„*, die eine große Auswahl an Motivationsplakaten bieten. Ein Plakat, das dich jeden Tag daran erinnert, was du erreichen möchtest, kann einen großen Unterschied machen.

Die praktische Anwendung von Affirmationen und Mantras

Es ist eine Sache, über die Kraft von Affirmationen und Mantras zu lesen, aber eine ganz andere, sie tatsächlich in deinem täglichen Leben anzuwenden. Hier sind einige Schritte, um dir den Einstieg zu erleichtern:

1. Finde deinen ruhigen Ort

Um mit Affirmationen und Mantras zu beginnen, brauchst du einen ruhigen Ort, an dem du dich entspannen und konzentrieren kannst. Es kann dein Schlafzimmer, ein ruhiger Raum in deinem Haus oder sogar ein Ort im Freien sein. Das Wichtigste ist, dass du dich dort wohl und ungestört fühlst.

2. Wähle deine Affirmationen und Mantras

Denke darüber nach, was du in deinem Leben erreichen möchtest. Willst du selbstbewusster sein? Möchtest du weniger Stress haben? Wähle Affirmationen und Mantras, die zu deinen Zielen passen.

3. Wiederhole sie täglich

Mache es zu einer täglichen Gewohnheit, deine Affirmationen und Mantras zu wiederholen. Du kannst sie morgens nach dem Aufwachen oder abends vor dem Schlafengehen lesen, sagen oder aufschreiben. Je öfter du sie wiederholst, desto stärker werden sie in deinem Unterbewusstsein verankert.

4. Visualisiere deine Ziele

Während du deine Affirmationen und Mantras wiederholst, visualisiere, was du erreichen möchtest. Stelle dir vor, wie es sich anfühlt, wenn du dein Ziel erreicht hast. Dies wird die Wirkung deiner Affirmationen und Mantras verstärken.

Investiere in dich selbst

Das Leben ist zu kurz, um es nicht in vollen Zügen zu genießen. Durch das Investieren in dich selbst, sei es durch Bildung, Selbstpflege oder das Anwenden von Techniken wie Affirmationen und Mantras, kannst du ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen.

Fazit: Nutze die Kraft der Worte

Affirmationen und Mantras sind kraftvolle Werkzeuge, die dir helfen können, ein erfüllteres Leben zu führen. Durch das tägliche Wiederholen dieser positiven Aussagen kannst du dein Denken verändern und dich auf das konzentrieren, was im Leben wirklich wichtig ist.

Welchen Spruch wirst du dir an die Wand hängen? Nutze unbedingt den Code extra10, um bei BE100* 10% Rabatt zu erhalten.

Dein Leben ist einmalig.

Das Leben mit Kindern ist ein Genuss, und eines der schönsten Dinge, die ihr gemeinsam genießen könnt, ist das Anbauen von Obst und Gemüse im eigenen Garten oder auf dem Balkon. Und nein, es braucht gar nicht viel Platz. Stell dir vor, wie die Augen deiner Kinder leuchten, wenn sie ihre Lunchbox öffnen und darin frisches Obst und Gemüse finden, das sie selbst geerntet haben! Es geht nicht um harte Arbeit, sondern um das Erschaffen von etwas Wunderbarem mit Leichtigkeit und Freude. In diesem Artikel erfährst du, wie du mit deinen Kindern Obst und Gemüse für die Lunchbox anbauen kannst, das lecker schmeckt und dir Geld spart.

Warum Obst und Gemüse selbst anbauen?

„Ein Garten ist nicht nur ein Ort, an dem Dinge wachsen. Es ist ein Ort, an dem Freude wächst.“ – Unbekannt

Das Anbauen von Obst und Gemüse für die Lunchbox ist mehr als nur ein Hobby; es ist eine Lebensweise, die viele Vorteile bietet:

Geld sparen und investieren

Das Anbauen von Obst und Gemüse kann eine kostengünstige Möglichkeit sein, frische und gesunde Lebensmittel in der Schule, im Kindergarten oder im Büro zu genießen. Ihr könnt das gesparte Geld an anderer Stelle investieren und so eurem Traum von finanzieller Unabhängigkeit näherkommen.

Qualität und Genuss

Es gibt nichts Besseres als den Geschmack von frisch gepflückten Tomaten oder Erdbeeren, die direkt vom Strauch kommen. Der Geschmack von selbst angebautem Obst und Gemüse ist unvergleichlich und trägt zum Genuss des Lebens bei.

Bildung und Spaß für die Kinder

Das Anbauen von Obst und Gemüse ist eine wunderbare Möglichkeit, Kindern auf spielerische Weise beizubringen, woher ihr Essen kommt. Sie erleben die Freude, etwas mit ihren eigenen Händen zu erschaffen, ohne dass es sich wie Arbeit anfühlt.

Umweltbewusstsein

Indem ihr euer eigenes Obst und Gemüse anbaut, leistet ihr einen Beitrag zum Umweltschutz, indem ihr den Bedarf an transportierten Lebensmitteln und verpackten Produkten reduziert.

Der einfache Weg zu Obst und Gemüse für die Lunchbox

Der Einstieg muss nicht kompliziert oder anstrengend sein. Hier sind einige einfache Schritte, um loszulegen:

1. Wählt den richtigen Ort: Sucht einen sonnigen Platz in eurem Garten oder auf eurem Balkon. Die meisten Obst- und Gemüsesorten brauchen viel Sonnenlicht, um zu gedeihen.
2. Bereitet den Boden vor: Der Boden sollte gut durchlässig und nährstoffreich sein. Ihr könnt Kompost oder Dünger hinzufügen, um ihn zu verbessern.
3. Wählt die richtigen Pflanzen: Denkt darüber nach, was ihr gerne esst, und wählt Pflanzen, die in eurem Klima gut wachsen. Folgende Obst- und Gemüsesorten eignen sich für die Lunchbox:
   • Erdbeeren
   • Himbeeren
   • Heidelbeeren
   • Gurken
   • Tomaten
   • Erbsen
   • Möhren
   • Äpfel
   • Pflaumen
   • Brombeeren
   • Stachelbeeren
   • diverse Kräuter
   • Kirschen
   • Mais
   • Pfirsich
   • Mirabellen

Einfache und unterhaltsame Gartenprojekte für Kinder

Das Anbauen von Obst und Gemüse für die Lunchbox muss nicht kompliziert oder zeitaufwendig sein. Hier sind einige einfache und unterhaltsame Gartenprojekte, die ihr mit euren Kindern ausprobieren könnt:

Mini-Kräutergarten

Ein Mini-Kräutergarten ist ein großartiges Projekt, um mit dem Gärtnern zu beginnen. Ihr könnt Kräuter wie Basilikum, Minze oder Petersilie* in kleinen Töpfen oder sogar in alten Teetassen anpflanzen. Die Kinder werden es lieben, ihre eigenen Kräuter* zu gießen und zu ernten!

Erdbeer-Turm

Erdbeeren sind ein Favorit bei Kindern, und ein Erdbeer-Turm ist eine platzsparende und attraktive Möglichkeit, sie anzubauen. Ihr könnt einen fertigen Erdbeerturm kaufen*, oder einen Turm aus Töpfen oder speziellen Erdbeer-Pflanzgefäßen bauen und die Kinder ihre eigenen Erdbeeren* pflanzen lassen.

Sonnenblumen-Wettbewerb

Wer kann die höchste Sonnenblume anbauen? Ein Sonnenblumen-Wettbewerb ist eine lustige Möglichkeit, den Wettbewerbsgeist der Kinder zu wecken und ihnen gleichzeitig die Freude am Gärtnern zu vermitteln. Eine Sonnenblume* ist weniger für die Lunchbox geeignet, aber die Sonnenblumenkerne kann man dennoch gut trocknen oder rösten.

Wenn ihr auf der Suche nach hochwertigen Produkten für euren Garten seid, ist beispielsweise der Onlineshop „Garten Schlüter“ der richtige Ort für euch. Hier sind einige Produkte, die euch helfen können, euren Garten zum Blühen zu bringen:

Samen und Setzlinge

„Garten Schlüter“ bietet eine breite Palette von Samen und Setzlingen*, die perfekt für den Anbau von Obst und Gemüse sind. Von Tomaten bis zu Zucchini, ihr findet alles, was ihr braucht, um euren Garten zu starten.

Hochbeete

Es muss nicht immer ein ganzes Beet sein. Probiert gern Hochbeete aus*. Sie passen perfekt in den Garten oder auf den Balkon und speichern das Wasser viel besser, was bei der aktuellen Klimaveränderung von Vorteil ist.

Dünger und Erde

Die richtige Erde und der richtige Dünger können den Unterschied ausmachen, wenn es darum geht, gesunde und schmackhafte Pflanzen anzubauen. „Garten Schlüter“ bietet spezielle Dünger und Erde*, die euren Pflanzen helfen, zu gedeihen.

Das Anbauen von Obst und Gemüse mit euren Kindern kann eine bereichernde und genussvolle Erfahrung sein. Es geht nicht darum, hart zu arbeiten, sondern darum, das Leben zu genießen und gleichzeitig Geld zu sparen, das ihr an anderer Stelle investieren könnt. Mit den richtigen Werkzeugen, ein wenig Kreativität und Produkten von „Garten Schlüter“ könnt ihr einen Garten erschaffen, der nicht nur schön aussieht, sondern auch lecker schmeckt!

Im nächsten Abschnitt werden wir uns mit spezifischen Tipps für das Anbauen von verschiedenen Obst- und Gemüsesorten befassen und wie ihr sie in leckere Rezepte für die Lunchbox eurer Kinder verwandeln könnt.

Leckere Fingerfood-Rezepte für die Lunchbox

Das Anbauen von Obst und Gemüse im eigenen Garten öffnet die Tür zu einer Welt voller frischer und köstlicher Möglichkeiten. Hier sind einige einfache und schmackhafte Fingerfood-Rezepte, die ihr mit euren selbst angebauten Produkten zubereiten könnt:

1. Gurken-Sandwiches

Zutaten:

• Frische Gurken, in Scheiben geschnitten
• Frischkäse
• Vollkornbrot

Zubereitung: Schmiert Frischkäse auf das Vollkornbrot und legt Gurkenscheiben darauf. Schneidet die Sandwiches in kleine, mundgerechte Stücke. Perfekt für kleine Hände!

2. Apfel-Nuss-Riegel

Zutaten:

• Frische Äpfel, in Scheiben geschnitten
• Erdnussbutter oder Nussbutter nach Wahl
• Gehackte Nüsse oder Samen

Zubereitung: Bestreicht die Apfelscheiben mit Erdnussbutter und streut gehackte Nüsse oder Samen darüber. Ein knuspriger und nahrhafter Snack!

3. Gemüsesticks mit Dip

Zutaten:

• Verschiedenes Gemüse (Karotten, Paprika, Sellerie), in Sticks geschnitten
• Hummus oder Joghurt-Dip

Zubereitung: Serviert die Gemüsesticks mit einem kleinen Behälter mit Hummus oder Joghurt-Dip. Ein farbenfrohes und gesundes Fingerfood!

4. Fruchtspieße

Zutaten:

• Verschiedene Früchte (Erdbeeren, Trauben, Melone), in Stücke geschnitten
• Holzspieße

Zubereitung: Steckt die Fruchtstücke abwechselnd auf die Holzspieße. Ein süßer und erfrischender Snack, der Spaß macht zu essen!

5. Tomaten-Mozzarella-Bites

Zutaten:

• Cherrytomaten
• Mini-Mozzarella-Kugeln
• Basilikumblätter
• Balsamico-Glasur

Zubereitung: Steckt Cherrytomaten, Mozzarella und Basilikumblätter abwechselnd auf kleine Spieße. Beträufelt sie mit Balsamico-Glasur. Ein köstlicher und eleganter Snack!

In den folgenden Büchern findet ihr weitere Rezeptideen für die Lunchbox:

Fazit: Ein Garten voller Genuss

Das Anbauen von Obst und Gemüse für die Lunchbox eurer Kinder muss nicht kompliziert oder anstrengend sein. Mit ein wenig Planung und Kreativität könnt ihr einen Garten oder Balkon erschaffen, der nicht nur Geld spart, sondern auch Genuss und Freude in das Leben eurer Familie bringt.

Mit diesen einfachen Tipps könnt ihr leckere und gesunde Snacks für die Lunchbox eurer Kinder zubereiten.

„Der Garten ist ein Spiegel der Seele. Pflanze Liebe, ernte Glück.“ – Unbekannt

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Vergiss nicht: Das Leben ist einmalig.